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步行能促進長高嗎?


提問: 步行能促進長高嗎?
● 患者性別:男● 患者年齡:17我每天晚上大概會走40分鐘左右的路,這樣能促進長高嗎?還有能鍛練胸肌嗎?
医师解答: 有一定長高促進作用的.但是對胸肌沒什么鍛煉的.
恐怕這方法對長高的作用十分低微.在你這年齡最好改用跳繩,懸掛(類似導體向上),藍球灌藍動作,拉韌帶(尤其是下腰),蛙泳等運動方法.有條件最好能結合一些增高藥方,但不要輕易被社會上的一些廣告騙了,現在騙人的增高廣告很多!

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